Потік Невпинного Приросту
Відчуй динаміку вправ, що прокачують тіло з неймовірною швидкістю.
Відчуй динаміку вправ, що прокачують тіло з неймовірною швидкістю.
*duhiqu* поєднує швидкі серії та плавні переходи для максимального стомлення м’язів.
Інтенсивність, баланс та контроль – наші головні складові.
Змішуємо пікові підходи та контрольовані спуски для повного опрацювання волокон.
Короткі динамічні серії з максимальною вагою.
Повільні ексцентричні фази для глибокого навантаження.
Пауза між підходами для відновлення потужності.
Знайомся з шістьма комплексами, створеними для екстреного приросту сили.
Жим лежачи з різкою експлозією у верхній точці.
Присіди з миттєвою фазою поштовху вгору.
Тяга штанги з швидким концентричним скороченням.
Пуловер із затримкою світлової спалахи в піковій точці.
Віджимання з уповільненим зниженням до контролю.
Дроп-сети з миттєвим зниженням ваги для остаточного стресу.
Вибери: «Стрибок», «Потік», «Піковий Злет» для максимального прогресу.
Персональні тренери, онлайн-зворотний зв’язок та фокус на результаті — твій шлях до сили.
Тренування підладжуються під твій темп і мету.
Постійні корекції техніки та мотивація.
Відчуй приріст вже після перших двох тижнів.
Заповни форму і вирушай у вихор приросту.
